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출산 후 배가 계속 뭉쳐요, 괜찮은 걸까요? 아이는 품에 안았는데, 왜 배는 여전히 수축하듯 아플까요?출산을 마친 그 순간, 모든 고통도 함께 끝날 거라 믿었어요. 그러나 아이를 안고 병실로 돌아온 그날 밤, 의외의 감각이 찾아오죠.배가 다시 수축되는 듯한 통증. 가만히 누워있다가도, 수유할 때마다, 배가 단단하게 뭉치고 조여오는 느낌이 들면서‘이게 뭐지?’, ‘아직도 진통이 남아 있는 건가?’ 하고 당황하게 돼요. 이럴 때 가장 많이 드는 걱정은 “혹시 자궁에 문제가 생긴 건 아닐까?”, 출산 후에 이렇게 아픈 게 정상인 건가?” 하는 불안이에요.하지만 알고 보면, 그 배의 뭉침은 몸이 회복하고 있다는 증거일 수 있어요. 출산 후에 느껴지는 배뭉침은 대부분 ‘자궁수축통(After pain)’이라고 해요.출산 후 자궁은 임신 중 커졌던 크기에서 점.. 2025. 4. 26.
신생아가 잘 때 한쪽으로만 머리를 돌려요 잘 때마다 같은 방향으로 머리를 돌리는 우리 아기, 괜찮을까요?태어난 지 이제 갓 한두 달. 신생아는 하루 중 대부분의 시간을 누운 채 보내요. 수유하고, 트림시키고, 눈 마주치고, 곧바로 또 잠들고. 그 하루하루가 정신없이 반복되는 가운데, 어느 날 문득 아기의 자세가 눈에 들어와요. 항상 머리를 한쪽으로만 돌리고 자는 모습. 밤에도, 낮잠 잘 때도, 안아줘도, 심지어 안고 있어도 자꾸 그 쪽으로 고개를 기울이려고 해요. 그리고 어느 순간, ‘혹시 머리 모양이 한쪽으로 찌그러지거나 납작해지는 건 아닐까?’, ‘이거 그냥 둬도 괜찮은 건가?’ 하는 걱정이 생기기 시작하죠. 사실 이건 정말 많은 신생아들이 보이는 흔한 행동이에요. 신생아는 아직 목을 가누지 못하기 때문에, 자연스럽게 편한 방향으로 머리를 .. 2025. 4. 25.
임신 중 냉이 많아졌어요. 정상인가요? 어느 날부터 팬티에 계속 젖은 자국이 생기기 시작했어요임신하고 나면 몸의 변화 하나하나에 더 예민해지게 돼요.예전 같으면 별 신경 안 썼을 질 분비물도, 임신 중에는 달라진 양과 색, 냄새, 질감 하나하나가 걱정으로 이어지죠.특히 냉이 많아졌다고 느껴질 때는“이게 양수가 새는 걸까?”, “감염일까?”, “아기한테 문제 있는 건 아니겠지?”하는 생각이 들면서 하루 종일 불안하게 되는 경우가 많아요. 하지만 다행히도, 임신 중 냉이 많아지는 건 아주 흔하고 자연스러운 변화예요. 특히 임신 초기부터 말기까지, 분비물의 양이 증가하는 건 정상적인 호르몬 변화의 일부예요. 임신 중에는 에스트로겐이라는 호르몬 수치가 급격히 올라가고, 골반 부위의 혈류량이 늘어나면서 질 내 점막도 자극을 받게 돼요.이로 인해 질 분.. 2025. 4. 25.
출산 전 ‘이슬’ 봤어요. 진통이 곧 올까요? 갑자기 팬티에 피 섞인 분비물이 보였을 때, 드디어 시작인 걸까요?임신 38주, 몸이 무겁고 움직임 하나하나가 느려지는 시기. 아기가 언제 나올까 기다리며, 배뭉침과 속쓰림 사이에서 하루하루를 버텨내고 있을 때 어느 날 아침, 팬티에 묻은 핑크빛 또는 갈색 분비물을 보고 깜짝 놀랄 때가 있어요.“이게 설마… 이슬?”그리고 동시에 머릿속에 떠오르죠.“그럼 이제 곧 진통이 시작되는 걸까?”,“지금 병원에 가야 하나?”,“이슬이 나오면 몇 시간 안에 출산하는 거 아닐까?”기다림 끝에 마주한 변화지만, 그만큼 예측할 수 없고 익숙하지 않은 신호라 불안감이 몰려오기도 해요. ‘이슬’이라고 부르는 건 사실, 자궁경부가 부드러워지며 점차 열리기 시작할 때, 점액과 함께 소량의 혈액이 배출되는 생리적인 현상이에요. 자.. 2025. 4. 24.
태동이 너무 많아요, 괜찮은 걸까요? 밤에도 쉬지 않는 아기의 움직임, 혹시 무언가 이상한 건 아닐까요?뱃속에서 ‘엄청나게’ 움직이는 아이, 뭔가 문제가 있는 걸까요?임신 후반기로 접어들면서 아기의 태동이 뚜렷해지기 시작할 때, 많은 부모들이 설렘과 놀라움을 동시에 느껴요.어느 날은 배 위에 컵을 올려놓았는데, 아기가 ‘툭’ 하고 밀어내기도 하고, 다른 날은 잠자리에 누웠는데, 마치 아기가 배 안에서 체조라도 하듯 움직이며 몸을 이리저리 움직이는 게 느껴져요. 그런데 이런 태동이 너무 잦고 격렬하게 느껴질 때, 처음의 기쁨은 곧 의심과 불안으로 바뀌게 되죠.“이렇게 많이 움직여도 괜찮은 걸까?”“아기가 힘들어서 이렇게 몸부림치는 건 아닐까?”“산소가 부족해서 그런 걸까, 탯줄이 꼬인 건 아닐까?”한밤중에도 계속되는 태동에 잠을 설치며, 엄마.. 2025. 4. 24.